Победители фотоконкурса "Ребята-зверята Libero"

2 место

kosareva32

1 место

Ромашечка

3 место

Иркутяночка

 

Текущее время: 15 авг 2018, 04:16

Часовой пояс: UTC + 10 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 349 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.  Все
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: худеем по системе минус 60
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 12:11 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 14:49
Сообщений: 146
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Виктория
Девочки кто худее по системе? как успехи?

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 14:00 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2009, 08:50
Сообщений: 1226
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Награды: 1
Победитель конкурса (1)
Имя: Антонина
Первый ребенок: Варвара
Второй ребенок: Алеша
Третий ребенок: Денис
Я пыталась по этой системе питаться, но возникают проблемы с ужином - не знаю что есть


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 14:49 
Не в сети
Люблю сахмаму

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 21:28
Сообщений: 641
Откуда: Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Ольга
Первый ребенок: Тимофей
Второй ребенок: Даша
:-) я тоже пыталась на ней сидеть. Я для себя решила, что это для меня лучший вариант. Для этой цели вновь записалась в Еврофит. Ребенка к бабушке вечером, а сама на занятия после которых проще не есть вечером. Три дня у меня получилось, я потом мы заболели-простыли. А вес как стоял так и стоит :-) зараза


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 15:21 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 14:49
Сообщений: 146
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Виктория
Gyve писал(а):
:-) я тоже пыталась на ней сидеть. Я для себя решила, что это для меня лучший вариант. Для этой цели вновь записалась в Еврофит. Ребенка к бабушке вечером, а сама на занятия после которых проще не есть вечером. Три дня у меня получилось, я потом мы заболели-простыли. А вес как стоял так и стоит :-) зараза

когда начинаешь заниматься возможно увеличение веса(это мне тренер говорил)я периодически кручу обруч. в общем нагрузка почти минимальная.питаюсь по системе вес стабильно минус 1 кг в неделю. скраб тоже раз в неделю-просто такое ощущение после кофейного скраба ребенок слишком активный становиться(хотя может это просто совпадение-у нас зубы во всю растут). в обшем медленно но верно. меня очень вдохновляют-впечатляют фото похудевший на одноклассниках-там есть классная группа.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 15:32 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 14:49
Сообщений: 146
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Виктория
Tonik писал(а):
Я пыталась по этой системе питаться, но возникают проблемы с ужином - не знаю что есть

посмотрите на одноклассниках там с фото рецепты на ужин и обед.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 18:01 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 19:48
Сообщений: 338
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Катерина
Первый ребенок: Герман
Второй ребенок: Ксения
Третий ребенок: Дарья
Я сижу на этой системе уже месяц :-): -5 кг. купила специально книгу с рецептами по этой системе, поэтому и думать особо не надо что приготовить.Для меня эта система, самый подходящий вариант, т. к есть можно практически все, а особенно нравится, то что и сладкое можно :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 20:13 
Не в сети
Местный
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2010, 13:00
Сообщений: 337
Откуда: Курган - Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Награды: 3
Победитель конкурса (3)
Имя: Ольга
Первый ребенок: Настёнка
Второй ребенок: Ванечка
Девочки, просветите меня. Что за система такая? Тоже похудеть уж очень хочется!!!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 20:28 
Не в сети
Почетная сахмама

Зарегистрирован: 22 окт 2010, 07:49
Сообщений: 4469
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Имя: Елена
Первый ребенок: Кристина Анатольевна
И меня что за система такая? Мне как раз 5 кг сбросить и нужно, а они так прочно засели! :-) Это не -60?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 20:29 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 19:48
Сообщений: 338
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Катерина
Первый ребенок: Герман
Второй ребенок: Ксения
Третий ребенок: Дарья
Лелик писал(а):
Девочки, просветите меня. Что за система такая? Тоже похудеть уж очень хочется!!!

http://www.mirimanova.ru/base/minus_60
Почитайте, все легко и просто :-ok-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 21:18 
Не в сети
Люблю сахмаму

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 21:28
Сообщений: 641
Откуда: Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Ольга
Первый ребенок: Тимофей
Второй ребенок: Даша
Kat_rin83 писал(а):
Я сижу на этой системе уже месяц :-): -5 кг. купила специально книгу с рецептами по этой системе, поэтому и думать особо не надо что приготовить.Для меня эта система, самый подходящий вариант, т. к есть можно практически все, а особенно нравится, то что и сладкое можно :ya_hoo_oo:


Вот молодец!!! :ro_za: Наверно и мне надо такую книжку прикупить, а то наверно я не сильно днем соблюдаю эту систему, поэтому вес стоит.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 21:40 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2009, 08:22
Сообщений: 2228
Откуда: Южно-Сахалинск-Приморье
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Юлия
Первый ребенок: Анастасия
Я читала про эту систему, там куча рецептов, причем ограничений нет почти никаких, кроме как не есть после 6 и питаться правильно. Блюда, кстати, очень интересные. Кому интересно, могу тут выложить несколько. Кстати, вне системы - тоже очень вкусно и разнообразно :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 21:42 
Не в сети
Почетная сахмама

Зарегистрирован: 22 окт 2010, 07:49
Сообщений: 4469
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Имя: Елена
Первый ребенок: Кристина Анатольевна
я только что на сайте который дали скачала книги эти.они не много весят

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 09:53 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2009, 08:50
Сообщений: 1226
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Награды: 1
Победитель конкурса (1)
Имя: Антонина
Первый ребенок: Варвара
Второй ребенок: Алеша
Третий ребенок: Денис
Девочки, если не секрет - вы отдельно готовите для семьи и отдельно для себя? Это ж разориться можно!
А как не есть после шести если если только в шесть домой приходишь - вообще выходит без ужина?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 11:32 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2009, 18:11
Сообщений: 1321
Откуда: Холмск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Награды: 1
Победитель конкурса (1)
Имя: Ира
Первый ребенок: Кира
На форуме Say7.ru есть группа худеющих по этой системе, там куча рецептов :-):


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: худеем вместе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 12:48 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 19:48
Сообщений: 338
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Катерина
Первый ребенок: Герман
Второй ребенок: Ксения
Третий ребенок: Дарья
Tonik писал(а):
Девочки, если не секрет - вы отдельно готовите для семьи и отдельно для себя? Это ж разориться можно!
А как не есть после шести если если только в шесть домой приходишь - вообще выходит без ужина?

Я готовлю для всей семьи, у меня мужу очень даже нравится, там ведь и мясо можно, только главное не жарить, сейчас все запекаю в духовке, получается очень даже вкусно :-): ну иногда бывает что готовлю отдельно, но это не часто))
Можно поужинать и в 7часов вечера, только чтоб ужин был очень-очень легкий)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 349 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.  Все

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
© www.sakh-mama.ru
 
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет
Rambler's Top100