Победители фотоконкурса "Ребята-зверята Libero"

2 место

kosareva32

1 место

Ромашечка

3 место

Иркутяночка

 

Текущее время: 22 май 2018, 03:02

Часовой пояс: UTC + 10 часов




HashFlare
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3  След.  Все
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 22:50 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
Девчата, кто со мной хочет немного разгрузиться? Беру за основу монодиеты по системе Маргариты Королевой. Предлагаю 2 дня рисовых и 2 - куриных.
На 1 и 2 дни по 250 гр вареного несоленого риса, 3 и 4 дни приготовленная на пару курица весом 1,2кг, без соли и специй. Снять кожу, отделить мясо от костей, перемешать. За день 6 приемов пищи, воды минимум 2 литра. Ну я еще чай с молоком и сахаром пью. :smu:sche_nie:
Давайте поддержим друг друга, а?


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 22:56 
Не в сети
Почетная сахмама

Зарегистрирован: 12 авг 2010, 12:26
Сообщений: 1705
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Имя: Мария
Первый ребенок: Вячеслав
Так и писала бы, ищу соратницу для совместного похудания и поддержки в критические моменты :-) привет! :chee_sy: я могу тебя просто поддерживать ежели чего, буду за тебя есть :nyam: :mi_ga_et:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 23:05 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
Тсссс, ты мне сейчас всех напарниц распугаешь! Не флуди! :hi_hi_hi:


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 23:18 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 21:52
Сообщений: 435
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я, как верная поклонница, всегда с тобой. :dance: А че овощные дни отменили?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 23:23 
Не в сети
Почетная сахмама

Зарегистрирован: 12 авг 2010, 12:26
Сообщений: 1705
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Имя: Мария
Первый ребенок: Вячеслав
Все ушла :an)(gel:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 23:26 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
sakhregistrar писал(а):
Я, как верная поклонница, всегда с тобой. :dance:

Круто!! А то я уже потеряла надежду на союзника в этом деле. Как-то здесь не очень активно :-): А сахкоме срачи достали.
sakhregistrar писал(а):
А че овощные дни отменили?

Так жеж разгрузка приурочена к 8 марта, а осталось всего 4 дня. Ну я так порешала пусть будут рис и курица. Первые 2 дня грустишь и мечтаешь о курице :-)


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 23:41 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
sakhregistrar писал(а):
Я, как верная поклонница, всегда с тобой. :dance:

Ну все я спать, на тебя завтра оч расчитываю!! Одной чет не получается, а хочется :smu:sche_nie:


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 00:06 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2009, 11:06
Сообщений: 6756
Откуда: Южный:)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (4)
Имя: Даша
Первый ребенок: Амеличка
Второй ребенок: Давидка
Ira_Chan
где ты раньше была..я про эту диету забыла совсем..сейчас просто поменяла образ жизни
сладкое до 12, ем 3 раза - последний прием пищи в 18.00...потом только фрукт или кефир или чай

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Детский и семейный фотограф (newborn, "В ожидании", детки и семейная сьемка)
 
тел. 26-91-68


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 07:19 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 18:19
Сообщений: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Анастасия
Диетка хорошая, действительно очень помогает!!! Но если к этому прибавить еще утром на тощак пюре из печенного яблочка. будет даже и получше. Пробовала. Даже цвет лица стал лучше


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 08:59 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 21:52
Сообщений: 435
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Про курицу.
1.2 кг - это на 2 дня? чето я забыла.
Кстати, я в прошлый раз 4 кг потеряла.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 18:06 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
Daria_kas писал(а):
Ira_Chan
сладкое до 12, ем 3 раза - последний прием пищи в 18.00...потом только фрукт или кефир или чай

Я обычно тоже такого режима придерживаюсь, базовые принципы Систему минус 60 :-):
Болела 2 недели, бока отлеживала, вот и наела на эти самые бока :ny_tik:
TaisA писал(а):
если к этому прибавить еще утром на тощак пюре из печенного яблочка. будет даже и получше. Пробовала. Даже цвет лица стал лучше

Я итак чайком с молоком, да с сахаром балуюсь :smu:sche_nie: Отличный мочегонный эффект, плюс ко всему.
sakhregistrar писал(а):
Про курицу. 1.2 кг - это на 2 дня? чето я забыла.

1,2кг на один день
sakhregistrar писал(а):
Кстати, я в прошлый раз 4 кг потеряла.

Крууууто!! Мне тоже надо столько!! После 8 марта продолжим?


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 18:44 
Не в сети
Почетная сахмама

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 15:40
Сообщений: 2004
Откуда: Южно-Сахалинск - Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Имя: Юлия
Первый ребенок: Ева
Второй ребенок: Михаил
я недели три назад сидела на гречневой диете, продержалась 3 дня :men: сбросила 3 кг.
тяжелее всего без кофе было :nyam:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:30 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 21:52
Сообщений: 435
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
так, день первый. результат 0. :is_te_ri_ka:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 12:23 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
sakhregistrar писал(а):
так, день первый. результат 0. :is_te_ri_ka:

Таааак, не сдаемся! У меня тоже не густо: минус 400гр. Ты же помнишь, самые продуктивные и вкусные дни - куриные! :nyam:
козюлька писал(а):
тяжелее всего без кофе было :nyam:

Че так жестко?! :-) Не такой уж он и калорийный. Я думаю, можно позволить такие послабления :nez-nayu:


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 12:55 
Не в сети
Почетная сахмама

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 15:40
Сообщений: 2004
Откуда: Южно-Сахалинск - Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Имя: Юлия
Первый ребенок: Ева
Второй ребенок: Михаил
Ira_Chan
Ira_Chan писал(а):
Не такой уж он и калорийный. Я думаю, можно позволить такие послабления

мне проще не позволять себе никаких послаблений, а то стоит только начать :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3  След.  Все

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
© www.sakh-mama.ru
 
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет
Rambler's Top100