Победители фотоконкурса "Ребята-зверята Libero"

2 место

kosareva32

1 место

Ромашечка

3 место

Иркутяночка

 

Текущее время: 10 дек 2018, 19:21

Часовой пояс: UTC + 10 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.  Все
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 13:09 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2010, 13:27
Сообщений: 2323
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Награды: 1
Победитель конкурса (1)
Имя: Катерина
TaisA писал(а):
Диетка хорошая, действительно очень помогает!!! Но если к этому прибавить еще утром на тощак пюре из печенного яблочка. будет даже и получше. Пробовала. Даже цвет лица стал лучше

бАААлин, когда же утром время найти на печеное яблоко :-)
Ira_Chan

я сегодня присоединилась только :-): соевый соус можно с рисом?
и кофеёк, я так понимаю, тоже?

_________________
Телефон
 
26-04-05


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 14:22 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2009, 08:50
Сообщений: 1226
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Награды: 1
Победитель конкурса (1)
Имя: Антонина
Первый ребенок: Варвара
Второй ребенок: Алеша
Третий ребенок: Денис
козюлька писал(а):
я недели три назад сидела на гречневой диете,

Расскажите, пожалуйста? Много о ней слышала, но тольком не врубаюсь что там? Это когда только гречку и все? или можно с чем-то комбинировать?
А то мне рисовая не подходит. Запоры потом мучают... :smu:sche_nie:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 16:17 
Не в сети
Почетная сахмама

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 15:40
Сообщений: 2014
Откуда: Южно-Сахалинск - Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Имя: Юлия
Первый ребенок: Ева
Второй ребенок: Михаил
Tonik
Да, практически одну гречку :beee: причем, варить ее не надо. С вечера заливаешь стакан гречи 2-мя стаканами кипятка (я наливала чуть меньше).это нужно раздилить на 3 приема пищи (завтрак, обед и ужин).пить рекомендуется воду негазированную.иожно еще свежевыжатые соки. в день допускается съесть 2 яблока и 2 стакана кефира. вот и все :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2011, 01:17 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 06 мар 2011, 01:01
Сообщений: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Леся
козюлька писал(а):
Tonik
Да, практически одну гречку :beee: причем, варить ее не надо. С вечера заливаешь стакан гречи 2-мя стаканами кипятка (я наливала чуть меньше).это нужно раздилить на 3 приема пищи (завтрак, обед и ужин).пить рекомендуется воду негазированную.иожно еще свежевыжатые соки. в день допускается съесть 2 яблока и 2 стакана кефира. вот и все :-)

смотрела не помню какую передачу - так вот там специалисты-диетологи говорили, что при гречневой диете выводится жидкость, а жировая масса практически не уходит, поэтому после выхода с диеты килограммы очень быстро возвращаются :(


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2011, 08:00 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
Валерия__я писал(а):
соевый соус можно с рисом? и кофеёк, я так понимаю, тоже?

Вообще-то монодиета - это один продукт ол дэй лонг :hi_hi_hi: Но это ж сдохнуть можно от скуки! Поэтому я себе делаю послабления в виде чая с молоком, т.ч. пейте кофе, на здоровье. И соевого соуса можно чуток, ну чтоб хоть как-то протолкнуть этот несчастный рис можно было :-):
У меня отвес за 2-й день минус 300гр, итого минус 700гр. Живот классный, и бока уже не так болтаются :-)
Сегодня курочка (уже томится пароварке). Как показывает практика: куриные дни вкусные, неголодные и очень продуктивные. Отвесы бывают по кило :-):


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2011, 09:37 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
Tonik писал(а):
А то мне рисовая не подходит. Запоры потом мучают... :smu:sche_nie:

Нормазе или Дюфалак :co_ol:
http://www.webapteka.ru/drugbase/name3481.html
http://www.e-apteka.ru/doc/Vidal_docs/d ... o_8665.asp


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2011, 12:13 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 21:52
Сообщений: 435
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
похоже опять 0. у меня весы не электронные, я не вижу в граммах. скока вешать в граммаах? :-)
эти 4 кг после 30 меня уже одолели. то уйдут, то придут.
про кофе. есть даже диеты на кофе, но не растворимом конечно, а на настоящем свежезаварном. у нас директор на такой сидит. хотя она уже женщина в возрасте, но результат великолепный. видела ее платье до... теперь в него ее две влезут.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2011, 12:18 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 21:52
Сообщений: 435
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ira_Chan писал(а):
Валерия__я писал(а):
соевый соус можно с рисом? и кофеёк, я так понимаю, тоже?

Вообще-то монодиета - это один продукт ол дэй лонг :hi_hi_hi: Но это ж сдохнуть можно от скуки! Поэтому я себе делаю послабления в виде чая с молоком, т.ч. пейте кофе, на здоровье. И соевого соуса можно чуток, ну чтоб хоть как-то протолкнуть этот несчастный рис можно было :-):
У меня отвес за 2-й день минус 300гр, итого минус 700гр. Живот классный, и бока уже не так болтаются :-)
Сегодня курочка (уже томится пароварке). Как показывает практика: куриные дни вкусные, неголодные и очень продуктивные. Отвесы бывают по кило :-):

и, насколько я помню, 1.2 кг куры в день - это даже много (для меня, например). в прошлый раз ела и думала, какая обжираловка, наверное, я что-то не так делаю. :nyam:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2011, 14:59 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
sakhregistrar писал(а):
похоже опять 0. у меня весы не электронные, я не вижу в граммах. скока вешать в граммаах? :-)
эти 4 кг после 30 меня уже одолели. то уйдут, то придут.

Я все так же с этими 4 кгшками борюсь периодически :-) Жизнь у нас такая - в борьбе за стройную фигуру, давно уже пора подарить себе эл.весы :co_ol:
sakhregistrar писал(а):
и, насколько я помню, 1.2 кг куры в день - это даже много (для меня, например). в прошлый раз ела и думала, какая обжираловка, наверное, я что-то не так делаю. :nyam:

Ну у меня раз на раз не приходится. В первый день могу и всю заточить, а вот на второй и последующие дни уже не лезет. Ем по аппетиту :-):


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 09:10 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
У меня сегодня минус 1,2кг :dance: Я же говорила, куриные дни самые-самые!!
Итого за 3 дня минус 1,9кг :dan_ce:


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 14:28 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 21:52
Сообщений: 435
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ira_Chan писал(а):
У меня сегодня минус 1,2кг :dance: Я же говорила, куриные дни самые-самые!!
Итого за 3 дня минус 1,9кг :dan_ce:

круто! у меня весы вчера сдались и подарили мне минус 1 кг.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 14:34 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 21:52
Сообщений: 435
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
про весы.
несколько раз пыталась купить. но чето мне какие-то бракованные попадаются, врут. ты где покупала, какой фирмы?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 16:19 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
sakhregistrar писал(а):
про весы.ты где покупала, какой фирмы?

Я давно покупала, в Хаб. У меня Тефаль, я доволен :-):
Я в общем, 2 кило сбросила. Надо вечером новую тему запостить, продолжить загрузку :dance:


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 17:26 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 21:52
Сообщений: 435
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ira_Chan писал(а):
sakhregistrar писал(а):
про весы.ты где покупала, какой фирмы?

Я давно покупала, в Хаб. У меня Тефаль, я доволен :-):
Я в общем, 2 кило сбросила. Надо вечером новую тему запостить, продолжить загрузку :dance:

у меня тоже 2 кг. слабовато.
давай, руководи процессом. ты в этом деле разбираешься. :co_ol:
я смотрю, ты еще с римчи клуб красила?! молодец!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к 8 марта!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2011, 10:12 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 мар 2011, 22:28
Сообщений: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ирина
Первый ребенок: Вадим
sakhregistrar писал(а):
я смотрю, ты еще с римчи клуб красила?! молодец!

Да, мы там всей семейкой припахивались :chee_sy:
Ну что мы продолжаем? Я новую тему запостила, как и обещала


Вернуться наверх
 Профиль My Фотогалерея  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.  Все

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
© www.sakh-mama.ru
 
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет
Rambler's Top100