Победители фотоконкурса "Ребята-зверята Libero"

2 место

kosareva32

1 место

Ромашечка

3 место

Иркутяночка

 

Текущее время: 22 ноя 2018, 03:13

Часовой пояс: UTC + 10 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.  Все
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 14:12 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2009, 11:06
Сообщений: 6778
Откуда: Южный:)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (4)
Имя: Даша
Первый ребенок: Амеличка
Второй ребенок: Давидка
Девочки я на нем уже худела, диета не сложная и очень эффективная, и что говорится " Ешь и худей!"
Ингредиенты:
капуста - 1 небольшой качан
репчатый лук - 4 шт
помидоры - 3 шт
болгарский перец - 2 шт
сельдерей - 1 шт ( я кладу много стеблей)
овощной бульонный кубик или натуральный бульон
зелень - по вкусу

Меню на неделю

В 1-й день ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай, кофе, воду сколько хотите.

Во 2-й день разрешаются суп и овощи (сырые или консервированные), а также зелень. Нельзя есть сушеные бобовые, горошек и кукурузу. В обед можно съесть печеную карто­шку. Пейте только воду.

В течение 3-го дня, кроме супа, ешьте фрукты (кроме бананов) и овощи. Из овощей ­нельзя картошку и бобовые. Из напитков разрешается только вода.

В 4-й день можно есть суп, овощи, а также фрукты, при­чем в течение дня вы можете поесть и бананов, но не более 3 штук. Пить разрешается мо­локо и воду.

На 5-й день добавьте к супу 300-600 г отварной или пе­ченой говядины, свежие или консервированные помидоры. Выпейте от 6 до 8 стаканов воды.

В течение 6-го дня – суп и 500 г говядины, а также овощи (кроме картошки) и вода. На 7-й день в вашем рационе должны быть суп, овощи. Раз­решается также есть коричневый рис, пить фруктовый не­сладкий сок и воду.

Самые главные правила этой диеты:

1. Продукты нельзя жарить и готовить их с добавлением жира.

2. При появлении чувства голо да сразу же съедайте тарелочку супа .

3. Не разрешается есть хлеб, употреблять алкоголь и газиро­ванные напитки.

4. Не отклоняйтесь от приведенного меню, не добавляйте новых продуктов.

5. Взвешивайтесь по утрам -это даст стимул продолжать диету.

Я себя при супе отлично чувствую, нет голода! Пью все - чай,ю кофе, соки, воду. Овози ем и фрукты, мясо и рис редко, в нужные дни, иногда просто овощи

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Детский и семейный фотограф (newborn, "В ожидании", детки и семейная сьемка)
 
тел. 26-91-68


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скльдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 14:13 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2009, 11:06
Сообщений: 6778
Откуда: Южный:)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (4)
Имя: Даша
Первый ребенок: Амеличка
Второй ребенок: Давидка
Сегодня у меня 1 день..и огромная кастрюля супчика, аромат на всю квартиру ( я обожаю сельдерей)!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Детский и семейный фотограф (newborn, "В ожидании", детки и семейная сьемка)
 
тел. 26-91-68


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скльдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 14:14 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2009, 11:06
Сообщений: 6778
Откуда: Южный:)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (4)
Имя: Даша
Первый ребенок: Амеличка
Второй ребенок: Давидка
моя задача -10кг, за 2 недели....ну или хотя бы почищу организм!
присоединяйтесь!!!
Изображение давайте Изображение варить супчик вместе Изображение и будем стройные и красивые Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Детский и семейный фотограф (newborn, "В ожидании", детки и семейная сьемка)
 
тел. 26-91-68


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скльдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 15:44 
Не в сети
Люблю сахмаму

Зарегистрирован: 20 янв 2011, 20:33
Сообщений: 876
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Имя: Елена
Daria_kas писал(а):
Сегодня у меня 1 день..и огромная кастрюля супчика, аромат на всю квартиру ( я обожаю сельдерей)!!!

Даша, прям по диете Иоанны Хмелевской ))))))))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 16:30 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2009, 11:06
Сообщений: 6778
Откуда: Южный:)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (4)
Имя: Даша
Первый ребенок: Амеличка
Второй ребенок: Давидка
я не знаю чей...но еще со студенчества на нем сижу когда надо сбросить быстро! и много

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Детский и семейный фотограф (newborn, "В ожидании", детки и семейная сьемка)
 
тел. 26-91-68


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 19:51 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2010, 09:15
Сообщений: 3614
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
а потом не возвращается это все? Сбросить вес не так сложно как удержать его на нужной отметке...
Приправы можно добавлять?
Масло оливковое можно добавлять в овощи?

_________________
Изображение
"Если вы не можете радоваться, радуйтесь, как можете."


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 20:47 
Не в сети
Люблю сахмаму

Зарегистрирован: 20 янв 2011, 20:33
Сообщений: 876
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Имя: Елена
http://www.ozon.ru/context/detail/id/864530/ Иоанна Хмелевская. Книга про еду Описывается овощной супчик для похудения, если надо срочно влезть в любимое платье))))))))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 22:09 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2009, 11:06
Сообщений: 6778
Откуда: Южный:)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (4)
Имя: Даша
Первый ребенок: Амеличка
Второй ребенок: Давидка
getera215 писал(а):
а потом не возвращается это все?


не сразу...как есть будешь!
я просто сейчас вешу на 3 кг больше чечм после родов Давида..кормлю грудью и аппетит зверский!
getera215 писал(а):
Приправы можно добавлять?
Масло оливковое можно добавлять в овощи?


приправы когда варишь да, можно
а вот масло не понимаю зачем? это просто тушеные овощи получаются, а водичка ваще прелесть!! мне сам бульончик овощной нравится :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Детский и семейный фотограф (newborn, "В ожидании", детки и семейная сьемка)
 
тел. 26-91-68


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 09:19 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2010, 09:15
Сообщений: 3614
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Я имела в виду масло не в суп. Если можно суп+овощи, то вместо овощей хорошо бы сделать салатик из капусты с раст. маслом, к примеру.
Даш, я к тебе присоединюсь. Я уже достигла своей верхней границы по норме... надо двигаться назад...Только с завтрашнего дня присоединюсь, а то у меня ингридиентов не хватает :)

_________________
Изображение
"Если вы не можете радоваться, радуйтесь, как можете."


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 17:06 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2009, 11:06
Сообщений: 6778
Откуда: Южный:)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (4)
Имя: Даша
Первый ребенок: Амеличка
Второй ребенок: Давидка
getera215

думаю что можно..во всяком случае я ем салатиком!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Детский и семейный фотограф (newborn, "В ожидании", детки и семейная сьемка)
 
тел. 26-91-68


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 19:25 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2010, 09:15
Сообщений: 3614
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Завтра присоединюсь к тебе :) У тебя есть успехи? какая цель (сколько за какое время)?

_________________
Изображение
"Если вы не можете радоваться, радуйтесь, как можете."


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 20:37 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2009, 11:06
Сообщений: 6778
Откуда: Южный:)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (4)
Имя: Даша
Первый ребенок: Амеличка
Второй ребенок: Давидка
getera215 писал(а):
У тебя есть успехи? какая цель (сколько за какое время)?


цель 3 кг за неделю..но похоже идея фикс накрылась...у Давидки очень щеки покраснели, а я кроме супа не ела ничего, и он не ел ничего на что бы могло высыпать..если завтра так же будет придется отказаться от супика :is_te_ri_ka:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Детский и семейный фотограф (newborn, "В ожидании", детки и семейная сьемка)
 
тел. 26-91-68


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 20:54 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2010, 09:15
Сообщений: 3614
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Завтра наверняка будет также (сужу по своему сыну - у него если краснеет, то за один день не уходит...). Лучше в таком случае сразу сделать перерыв, подождать, пока спадет покраснение и сделать второй заход... ИМХО.

_________________
Изображение
"Если вы не можете радоваться, радуйтесь, как можете."


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 20:58 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2010, 13:27
Сообщений: 2323
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Награды: 1
Победитель конкурса (1)
Имя: Катерина
Я тоже хочу, но сельдерей "терпеть ненавижу" :beee:

но......... попробую :a_g_a:

_________________
Телефон
 
26-04-05


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдереевый супчик!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 17:07 
Не в сети
Почетная сахмама
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 13:34
Сообщений: 1048
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Имя: Людмила
Первый ребенок: Ромарио
Daria_kas
боюсь показаться дикой, но как выглядит сельдерей и где продается у нас в Южном? вы из свежего варите или замороженного?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.  Все

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
© www.sakh-mama.ru
 
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет
Rambler's Top100