Победители фотоконкурса "Ребята-зверята Libero"

2 место

kosareva32

1 место

Ромашечка

3 место

Иркутяночка

 

Текущее время: 17 ноя 2018, 23:43

Часовой пояс: UTC + 10 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2  Все
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 10:43 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2010, 09:12
Сообщений: 26
Откуда: Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Первый ребенок: Аида 28.01.2006 г.
После первых родов носила утягивающее белье к 6 мес. малышки животика уже не было. ДА ГВ дает о себе знать детки многое из мамочек высасывают. В предстоящей беременности планирую весь период фитнес, а то возраст уже не тот , что бы абы как относиться к своему телу.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2010, 21:17 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2010, 19:47
Сообщений: 43
Откуда: Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Лена
Сразу после родов надела бандаж, ноила месяц точно, и кормила грудью, похудела, живот ушел, но кожа стала не упругой и немного висит :-(

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2010, 13:57 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2010, 08:56
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 2
Победитель конкурса (2)
Имя: Ксения
Первый ребенок: Данчик
Zoriana25 писал(а):
Я вот точно знаю во-первых раньше чем шесть месяцев ваш живот не уйдёт, так как матка сокращается шесть месяцев, а насчёт преса, то у кого он был раньше это отлично, а качать пресс ещё нужно в роддоме, что бы вся гадость быстрее вытекла, а живот он так сразу не уберёт, лучше обвязаться.

:sh_ok:
это откуда ж такая инфа-то?! Вообще-то матка за 6 недель сокращается :ti_pa: И качать пресс в роддоме - тоже что-то новое... Нужно начинать с лёгких упражнений, чтобы не навредить ненароком себе-любимой...
Цитата:
Точно знаю, что кто на ГВ, тому нельзя прыгать и бегать, чтобы молочко не испортилось.

Тоже "точно знаю" - это не точно :mi_ga_et: Нельзя кормить первое время после упражнений, т.к., выделяется молочная кислота и ребёнок просто может быть тревожным, может немного на некоторое время измениться вкус молочка и это ему не понравится так же. Просто нужно заниматься в подходящее время, чтобы перерывчик перед кормлением был.
Я после родов в роддоме тоже надела бандаж и снимала только ночью. И так 6 нед. Потом делала зарядочку, качала пресс. Животик восстановился быстро. Это сейчас периодически нападаю на сладкое и он у меня то красивый, то не очень :wo_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2010, 15:21 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 19 июл 2010, 15:33
Сообщений: 15
Откуда: Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Елена
Первый ребенок: Александра
а я такая ленивая,что ничего не делаю :nez-nayu:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2010, 15:23 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 19 июл 2010, 15:33
Сообщений: 15
Откуда: Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Елена
Первый ребенок: Александра
и вообще мне дома как-то лень заниматься,все хочу походить куда-нить на фитнес.
Кто куда ходит?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2010, 15:35 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2010, 08:56
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 2
Победитель конкурса (2)
Имя: Ксения
Первый ребенок: Данчик
Аленка 2010
Главное - начать. Как говорится, человеку к новым условиям чтобы привыкнуть, нужен всего лишь 21 день. Потом втягиваешься и делаешь всё на автомате :a_g_a: Если не сделаешь - кажется, что что-то не так, чего-то не хватает... Ну у меня так по крайней мере. :ne_vi_del: Я начала заниматься гимнастикой для беременных с неделек 20, наверное, потому что считала, что так надо, а потом уже просто вошло в систему и вот до сих пор занимаюсь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 мар 2011, 03:11 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 18:19
Сообщений: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Анастасия
Практически у каждой женщины, смотря на свой живот после родов, появляется желание -побыстрее его восстановить или что, то сделать. Утягивающее белье может скрыть все недостатки, но проблемы не решить, да и как перед мужем. То же в белье? Качать пресс - это очень долго и нудно. А при куче домашних дел еще и сильно утомительно.
На сегодня самый простой способ это Бодифлекс. Упражнения интересные, ну а для кого невмоготу их выполнить. Даже если делать одно упражнение из программ, но несколько раз можно достичь хороших результатов. :ya_hoo_oo:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 сен 2016, 07:47 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2016, 07:07
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Лина
Недавно читала статью "Как похудеть после родов", здесь не только о том как убрать животик, но и как вообще привести себя в порядок, физические упражнения + правильное питание, как раз подойдет для мамочек с ограниченным свободным временем


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 окт 2016, 16:08 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2016, 14:13
Сообщений: 44
Откуда: Хабаровск-Ю.Сахалинск
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Галина
Первый ребенок: Дочь (30.11.2009)
Второй ребенок: Сын (04.06.2012)
Третий ребенок: Дочь (20.06.2015)
Еще зависит от того есть ли диастаз и какой степени. Некоторые упражнения при диастазе противопоказаны, могут навредить.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 окт 2016, 17:38 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 06 сен 2016, 20:39
Сообщений: 22
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Мила
Занималась по программе Дениз Остин "быстрая потеря веса".Очень нравится и без вреда для организма


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2016, 04:12 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 26 дек 2016, 04:53
Сообщений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Валерия
Быстро никак( надо постараться! и приложить много усилий


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 23:08 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2017, 21:45
Сообщений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Нина
верю только в физические упражнения, причем много их должно быть и на боковые и нижние мышцы пресса. Сама ленюсь, качаю пресс очень редко.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2  Все

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
© www.sakh-mama.ru
 
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет
Rambler's Top100